Cure Détox : est-ce un effet de mode ou une arnaque ?

Cure Détox : effet de mode ou intox ?

Les eaux détox

Les eaux detox sont très populaires mais elles n’apportent rien en termes de purification de l’organisme, même si elles sont bonnes pour la santé et permettent de bien s’hydrater.

Les sources de toxines

L’alimentation n’est pas la seule source de toxines pour l’organisme. La pollution ainsi que les produits chimiques auxquels nous sommes exposés dans notre quotidien sont à considérer. Une détox doit donc être effectuée à partir d’un portrait de nos habitudes générales.

Attention

Pour éviter les carences, une detox ne doit pas dépasser 2, voire 3 jours maxi. Et ne doit pas être pratiquée plus de deux fois par an.

Qu’on se le dise, la détox n’équivaut pas à un régime. Elle ne doit surtout pas être pratiquée comme tel, sur la longue durée notamment.

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