Henriette Aumeran - Une sexagénaire engagée en faveur du bien-vieillir

Henriette LE GAYIC – Une sexagénaire engagée en faveur du bien-vieillir

Consommez-vous des compléments alimentaires -de type spiruline ou noni, pour booster votre système immunitaire ?

Non, je suis un peu méfiante des compléments alimentaires. On ne sait pas tout ce qu’ils mettent dedans. Il m’est arrivé 2 fois de prendre du Bion 3 senior, mais je préfère privilégier les produits naturels comme le noni et les baies de goji, c’est meilleur pour la santé.

Comment se déroulent vos journées depuis que vous êtes retraitée ?

Je suis très matinale. Tous les matins, je me lève à 4h30, et je prends mon petit déjeuner assez tôt avec mon époux. Après les travaux ménagers, je prépare le déjeuner avant d’aller jardiner et arroser mes plantes. C’est un moment que j’apprécie beaucoup. L’après-midi je fais une petite sieste avant d’aller faire de la couture chez mon amie Colette. On coud des tifaifai (patchwork) en ce moment.

Selon vous, quelle est la première difficulté à être un senior ?

À l’âge d’être un senior, on a souvent du mal à se lever, à se déplacer à cause de douleurs articulaires. On fait les choses plus lentement.

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