Ludique, efficace, douce et facile l'aquagym senior est recommandé à tous les âges pour retrouver dynamisme et vitalité

Senior – L’aquagym pour être au top !

C’est bien connu, le sport est bénéfique pour la santé. Cependant, les quinquas et les seniors ont des besoins spécifiques, notamment par rapport à leurs aptitudes physiques. C’est là que l’aquagym joue un rôle important : cette activité permet d’entretenir leur corps à leur rythme et selon leurs possibilités. Mais alors, que faut-il savoir sur l’aquagym …

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Découvrez comment certains seniors restent jeunes plus longtemps, sans bouleverser leur quotidien. La longévité ne tient peut-être qu'à un élément !

Vieillissement – Pourquoi certains seniors restent jeunes plus longtemps ?

Les aspects négatifs du vieillissement sont redoutés par tous, quelque soit notre âge. Or, l’espérance de vie ne cesse de s’améliorer. Les progrès de la médecine et de meilleures habitudes de vie favorisent la santé des seniors. Cependant, certains d’entre eux restent jeunes sans effort apparent. La science s’est penchée sur leur cas et cherche …

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Aujourd’hui les smartphones se sont largement démocratisés. Mais choisir un smartphone pour sénior reste un exercice particulier

Retraite – Quel smartphone choisir pour un senior ?

Beaucoup de gens font l’erreur de penser que les seniors ne sont pas en mesure d’utiliser correctement un smartphone en raison de leur âge avancé. Et pourtant, il suffit de leur proposer un smartphone simple d’utilisation pour qu’ils prennent leurs marques. Les critères à prendre en compte pour choisir un mobile pour senior sont assez …

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Seniors : comment utilisent-ils internet et dans quel but ?

Internet – Décryptage des habitudes des seniors

Un peu moins de 30 ans après la création du world wide web, on peut affirmer aujourd’hui que la démocratisation d’internet a suivi les pas de son développement fulgurant, notamment dans les pays industrialisés. L’utilisation de cet outil gagne toutes les tranches d’âge et toutes les couches sociales, et les quinquas et seniors ne sont pas …

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Dotée de nombreuses vertus, la spiruline bio est un formidable atout pour les seniors

De la spiruline pour rester jeune

En prenant de l’âge, le corps change et nous avons besoin de l’aider dans ses évolutions. Il faut savoir bien s’armer pour rester jeune et en forme : il est nécessaire de changer quelques habitudes alimentaires et de s’appuyer sur des compléments naturels dont les bienfaits sont prouvés. Une des armes infaillibles qu’il faut absolument avoir …

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Esthechoc, le chocolat qui sublime votre beauté

Du chocolat pour rester jeune, génial

Depuis des siècles, une majorité d’entre nous succombe aux délices du chocolat. En plus d’être une merveille pour nos papilles, les bienfaits du chocolat sur notre santé physique et psychique sont nombreux. Grâce aux recherches scientifiques menées en Angleterre par l’Université de Cambridge, manger du chocolat au quotidien pour conserver une belle apparence jeune n’est …

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Produite à Tahiti, l'huile de tamanu possède de multiples vertus extraodinaires

Huile de tamanu – Secret d’une belle peau

Bon nombre de personnes cherchent encore et toujours le secret pour avoir une belle peau sans rides. Pendant que les produits de beauté en tous genres fleurissent sur le marché, il existe encore des produits naturels aux vertus exceptionnelles qui aident à chouchouter notre peau. Utilisée dans la pharmacopée tahitienne depuis la nuit des temps, …

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