Vous n'avez encore jamais préparé de smoothie bowl ? Voici une recette facile à faire que les quinquagénaires et seniors vont apprécier.

Du bonheur en smoothie bowl

Cette semaine, nous avons sélectionné une recette de smoothie bowl vitaminée qui devrait vous plaire. Servi au petit déjeuner, ce smoothie bowl des Tropiques vous apportera toute l’énergie et tous les nutriments dont vous avez besoin pour booster votre vitalité.

« Il n’y a pas de honte à préférer le bonheur. » Albert Camus

Smoothie bowl – Les ingrédients

Smoothie

  • 1 banane surgelée
  • 1/2 mangue
  • 1 yaourt au soja nature (ou autre à votre goût)

Topping

  • 1/2 mangue
  • 1 banane
  • fruit de la passion
  • fraises gariguettes
  • coco râpé

Crédit photo & vidéo © Alice Esmeralda – Youtube

Voici une autre proposition pour le petit déjeuner à découvrir sur Happy Quinquas et Seniors, cliquez ici SVP => Petit déj énergie porridge graines de chia

« Le bonheur est une petite chose que l’on grignote assis par terre, au soleil. » Jean Giraudoux

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