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Recette – Taboulé Mangue et Poivron de Maheata

Crédit photo & vidéo : © Ministère de la santé - Radio1 - Bleu Lagon Production

Nutrition

Recette – Taboulé Mangue et Poivron de Maheata

Aujourd’hui nous avons rendez-vous avec Maheata qui va nous faire découvrir sa recette de taboulé mangue et poivron. Cette entrée vegan vous apportera plein de fraîcheur et de vitamines, l’idéal pour rester en forme, sans les formes.

A vos tabliers, prêt.e, cuisinez !

Les ingrédients

Pour 2 personnes

  • 300 gr de semoule de couscous (complète de préférence)
  • Un peu d’huile de coco vierge bio
  • 1 mangue verte
  • 1 poivron rouge (si vous n’en avez pas, le jaune ou le vert peuvent faire l’affaire)
  • Sel et poivre

La préparation

Maheata vous montre tout en vidéo (si l’image n’est pas très bonne, modifiez la qualité de la vidéo en cliquant sur la petite roue d’engrenage en-dessous de la vidéo à droite : choisissez 480p ou 720p)

Sélectionnez ici la qualité de la vidéo

 

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Bon appétit les djeuns (de plus de 50 ans) !

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Publié par

Ralph M

58 ans, retraité, geek, auteur et éditeur des sites plusminceplusjeune.org et happy-50plus.com, infopreneur

58 ans, retraité, geek, auteur et éditeur des sites plusminceplusjeune.org et happy-50plus.com, infopreneur

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