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Équilibre : pourquoi c’est important pour les seniors ?

Équilibre : pourquoi c’est important pour nous ?

On reconnaît aisément l’importance des cinq sens fonctionnant parfaitement pour une meilleure qualité de vie. Il est aussi souvent question de l’importance de qualités comme la souplesse et l’endurance pour nous ancrer dans le monde et favoriser notre mobilité. Cependant, quand il est question d’équilibre, la notion de proprioception est moins connue. Il s’agit de …

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2 exercices pour renforcer l'équilibre et prévenir les chutes des seniors

Exercices – Comment entretenir mon équilibre ?

Les troubles de l’équilibre sont fréquents chez les personnes âgées, en particulier chez les grands « matahiapo », avec un important risque de complications liées aux chutes. Ce risque peut être réduit grâce à des mesures de prévention. Isabelle Balland, professeur diplômée BEEGDA, nous propose aujourd’hui des exercices simples -avec des mots de tous les jours, pour …

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Bien aménager la salle de bain d'un senior permet d'éviter les chutes. Voici quelques suggestions pour remédier à cela.

Vie Pratique – Bien aménager la salle de bain d’un senior

Aménager la salle de bain d’un senior est avant tout une question de sécurité. En effet, l’accès à la salle de bain constitue un problème avec l’âge. Souvent les seniors y risquent des chutes car le sol est souvent humide et glissant. Il y a pourtant moyen de bien aménager une salle de bain fonctionnelle …

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