Avoir une bonne alimentation équilibrée est très important après 50 ans. C’est effectivement le meilleur moyen de jouir d’une parfaite santé, d’une bonne humeur et d’une jolie silhouette. En fait, vos besoins alimentaires changent au […]
5 règles alimentaires pour être au top après 50 ans Lire la suite »
Manger cinq fruits et légumes par jour, tel est le slogan des autorités de santé. Tout le monde est concerné par cette recommandation, y compris les quinquas et seniors. Ces derniers doivent -plus que les
Nutrition – Quelles portions de fruits et légumes par jour ? Lire la suite »
Après 50 ans, l’alimentation devient la clé de la qualité de vie et d’une bonne santé. Pour prévenir les maladies et demeurer en forme, les personnes âgées doivent respecter certaines règles et prendre l’habitude de
Nutrition – Les règles de l’alimentation des seniors Lire la suite »