Le Tai Chi est une pratique ancienne de la médecine chinoise. Il combine des mouvements doux et fluides avec une respiration profonde et une méditation active en mouvement. Il est souvent considéré comme un art […]
Bienfaits du Tai Chi sur la santé des femmes de plus de 50 ans Lire la suite »
Article mis à jour le 04-06-2021 Le Tai Chi Intégral combine les techniques fondamentales du Yoga, du Tai Chi, du Qi Gong et de la méditation. À la différence du Tai Chi Chuan, le Tai
À la découverte de l’école de Tai Chi Intégral Moorea Tahiti Lire la suite »
Parmi tous les mouvements du Tai Chi intégral, la prosternation est une figure emblématique. Elle s’inscrit dans l’esprit du respect mutuel. En se prosternant, on s’incline devant ce qui est beau et bon. Excellent pour
Exercices – Tai Chi Intégral, la prosternation Lire la suite »
Après 50 ans, il est important de se maintenir en forme et veiller sur ses articulations autant pour sa santé que pour la qualité de vie. La gymnastique ou les activités physiques risquent cependant d’en
Tai Chi : pourquoi c’est bon pour nous ? Lire la suite »