Il est vrai que le fromage fait partie de notre culture culinaire. Pourtant, malgré les nombreux bienfaits qu’on lui attribue depuis des décennies, les chercheurs ont découvert qu’il n’est pas très sain. En effet, réduire …
Lait – Voici ce qui vous arrive en arrêtant les produits laitiers Lire la suite »
La cellulite est un phénomène naturel qui touche environ 80% des femmes en période post-pubère. L’affection cutanée n’épargne pas non plus les hommes. Elle est caractérisée par de grands adipocytes métaboliquement stables. Ceux-ci sont limités …
Cellulite – Les huiles essentielles les plus efficaces pour l’éliminer Lire la suite »
Le corps est composé de protéines dont 30 à 35 % sont issues du collagène qui représente même 70 % en ce qui concerne les cellules de la peau. Cette protéine naturelle joue un rôle …
Collagène à boire : le nec plus ultra pour rajeunir sa peau Lire la suite »
Un grand nombre de personnes sont porteuses d’un handicap qui entrave leur accessibilité numérique. Par la mise en place de solutions adaptées, les problèmes de visibilité et de navigation qu’ils rencontrent se verront nettement améliorés. …
Happy Quinquas et Seniors mieux accessible aux malvoyants et dyslexiques Lire la suite »
Les varices sont des veines superficielles qui apparaissent suite à un mauvais retour veineux. Que leurs causes soient héréditaires ou liées aux conditions de vie, elles sont toujours un signe d’inconfort et d’inesthétique. Bien souvent, …
Varices : 12 astuces pour les faire disparaître naturellement Lire la suite »
99% des médicaments ont des effets secondaires, certains ont pour effet la prise de poids. Cette prise de poids peut être à l’origine des actifs présents dans ces traitements. Une étude récente a révélé qu’un …
Chaque année la France compte 30 000 décès dus à l’usage inadapté des médicaments. Suite à ce constat, un collectif de professionnels de santé a pris l’initiative de concevoir une application dénommée Goodmed. L’enjeu vise à …
Détecter les contre-indications de vos médocs avec Goodmed Lire la suite »
Le pouvoir d’une mauvaise image est indéniablement fort. En fait, cela peut être complètement déprimant, dévastateur et écrasant pour la confiance. Cela peut sembler dramatique, mais même si vous êtes totalement satisfait de la façon …
Comment être photogénique et plus mince en photos Lire la suite »
Après un mariage réussi, les félicitations sont de rigueur lorsqu’on atteint son 50ème anniversaire de vie commune. C’est une réussite matrimoniale incroyable entre vous et votre partenaire bien-aimé. Avoir réussi à passer un demi-siècle ensemble …
Très célèbre en Inde depuis des siècles, l’ashwagandha est une plante utilisée pour ses qualités thérapeutiques exceptionnelles. Plusieurs études scientifiques ont démontré son efficacité en ce qui concerne l’apaisement du stress et de l’anxiété et …
Ashwagandha – Le booster santé Ayurvédique de Megan Markle Lire la suite »
Une alimentation variée et équilibrée est indispensable tout au cours de la vie. Néanmoins, l’âge avançant, il est important de faire attention à l’apport néfaste de certains aliments. C’est ainsi, que la consommation de fromage …
Évitez ces fromages qui favorisent la graisse abdominale Lire la suite »
De nombreuses personnes préfèrent le café au thé à cause de sa saveur stimulante. Certaines céréales se consomment comme le café ou les substituts à base de chicorée. Le café d’orge en est un exemple. …
Café d’orge, la boisson du matin idéale pour les seniors Lire la suite »
Pour mon 63 ème anniversaire, j’ai eu droit à un beau cadeau… Mon mari m’a fait la surprise de m’inviter au Relais du Plaza Athénée. Il faut savoir que pour moi, c’est un très beau …
Mon expérience au mythique palace parisien le Plaza Athénée Lire la suite »
Pour préserver la santé des seniors, il n’y a rien de mieux que la gymnastique douce. Après 60 ans, c’est l’activité physique idéale pour garder le moral et favoriser le bien-être global. Happy Quinquas et …
Exercice de renforcement musculaire pour seniors Lire la suite »
Il est très fréquent de voir des femmes qui présentent un gros ventre en vieillissant. Cette concentration de graisses au niveau du ventre est généralement due à une mauvaise hygiène de vie. Deux cas de …
Les exercices les plus efficaces pour un ventre plat après 60 ans Lire la suite »
Qui a dit que les seniors ne peuvent pas faire du sport ? Même avec l’arthrose, il est tout à fait possible de pratiquer des activités physiques et de bouger son corps au quotidien. En fait, …
Après 50 ans, puis-je faire du sport si j’ai de l’arthrose ? Lire la suite »
Le corps est composé de protéines dont 30 à 35 % sont issues du collagène qui représente même 70 % en ce qui concerne les cellules de la peau. Cette protéine naturelle joue un rôle …
Collagène à boire : le nec plus ultra pour rajeunir sa peau Lire la suite »
Il est important, de conserver une peau jeune et éviter le vieillissement qui est un processus naturel non contrôlable. C’est pour cela que plusieurs cosmétiques fournissent des crème anti-âge pour prendre soin de la peau …
Anti-âge : puis je combiner crème et gélules en même temps ? Lire la suite »
Ralentissement du renouvellement cellulaire de l’épiderme, diminution de la microcirculation sanguine cutanée, affaiblissement du derme, baisse de production d’acide hyaluronique, diminution de l’hypoderme, diminution des défenses contre le stress oxydant. Différents facteurs engendrent l’apparition de …
Femme mature : soins indispensables pour avoir une peau ferme Lire la suite »
Bienvenu sur Happy 50plus !
Le tout premier site enfin entièrement dédié aux quinquagénaires et leur santé / bien être. Vous cherchez des conseils pratiques destinés aux cinquantenaires et seniors afin d’améliorer le quotidien et avoir une vie plus douce, vous ne pouviez pas mieux tomber.
De nombreux articles sont rédigés chaque semaine pour vous aider à rester en forme et en pleine santé même après la retraite. Si vous êtes cinquantenaire, ou quinquagénaire, appelez-le comme vous voudrez ; désireux de prendre en main de façon plus saine votre vie après la cinquantaine, alors je m’adresse bien à vous. Nombreux sont ceux qui dépriment avec l’approche de la retraite, pouvant pourtant se transformer en une véritable source inestimable de bonheur.
Ce site pour quinquagénaires se base sur ma propre histoire et sur ma culture tahitienne pour vous proposer des conseils simples et efficaces pour la cinquantaine. En effet, le mode de vie en Polynésie française a prouvé à de maintes reprises son efficacité et nous mettons notre bien-être au centre même de notre vie.
Plusieurs catégories sont disponibles pour vous permettre de trouver facilement les information souhaitées. Que cela soit un article sur la santé des quinquagénaires, le bien-être après 50ans, la nutrition pour les seniors ou comment rester en forme à la retraite, vous n’aurez aucun mal à trouver des articles selon vos besoins, passé 50 ans de près ou de loin !
J’ai toujours été passionné par un mode de vie healthy et par tous les bienfaits que cela pouvait avoir sur ma santé. Je suis convaincu que si je peux faire tout ce que je veux aujourd’hui, cela a un impact direct avec mon mode de vie basé sur la nutrition, la santé et bien évidemment, le bonheur !
Mes conseils pour quinquagénaires sont donc inspirés de ma propre expérience mais également des personnes qui m’entourent. Il me semblait normal de partager ce mode de vie sain pour les quiquagénaires et retraités souhaitant profiter à 100% de leur nouvelle vie post 50 ans.
Vous aurez ainsi toutes les cartes en main pour bien vivre la cinquantaine et envisager le futur dans les meilleures conditions.
Ce site pour seniors est avant tout un cadeau que je souhaitais faire. Le partage et le don de soi sont deux valeurs extrêmement importantes à mes yeux et cela se sent dans chaque texte que je publie. Je suis sûr que vous trouverez forcément votre bonheur sur Happy Quinquas, le site dédié aux personnes de plus de 50 ans ! Il n’y a pas d’âge pour être heureux, bien au contraire !
Bien évidemment lire mes conseils pour quinquagénaires, c’est bien, les mettre en pratique chaque jour, c’est bien mieux ! Votre corps vous remerciera mille fois.
Encore une fois, merci d’être si nombreux et nombreuses à visiter chaque jour mon blog pour les quinquagénaires, cela me donne toute l’énergie nécessaire pour vous proposer du nouveau contenu sur une base hebdomadaire !
A très vite sur Happy Quinquas et Senior !
Ralph