Temps de lecture : 3 m

Cultiver un jardin quand on manque de place

Cultiver un jardin avec un espace limité peut sembler intimidant, voire impossible. La bonne nouvelle est que les tendances à venir permettent aux jardiniers amateurs de cultiver et de produire suffisamment de verdure pour eux-mêmes …

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Toute l'actualité

Temps de lecture : 2 m

Refaire sa vie après la perte de son partenaire

Malgré le fait que les femmes deviennent de plus en plus indépendantes, faire cavalier seul peut ne pas convenir à tous. Cela concerne aussi les hommes. Perdre son partenaire est une épreuve parfois difficile à …

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Rencontrer l’amour après 50 ans c’est possible

Il n’y a pas de date d’expiration pour trouver le véritable amour ! Si vous avez un esprit jeune et que vous cherchez votre âme sœur plus tard dans la vie, il y a de …

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Temps de lecture : 3 m

4 activités sportives de plein air parfaites pour les séniors

Les personnes âgées doivent rester actives pour maintenir leur santé. Alors que beaucoup d’entre elles préféreraient rester à l’intérieur, d’autres trouvent qu’il est plus avantageux de s’aventurer à l’extérieur. Les promenades et les activités de …

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Santé

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Sommeil, nos conseils pour l’améliorer

Le sommeil devient de plus en plus important à mesure que nous vieillissons. Le stress commence à faire des ravages sur le corps, et l’un des meilleurs moyens de le réguler est de dormir suffisamment. …

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Temps de lecture : 2 m

Les aliments qui vous aident à récupérer après une chirurgie ou une blessure

La nourriture est le meilleur médicament qui existe. Ce qu’une personne mange ou boit affecte directement la capacité de son corps à guérir à la suite d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale. C’est pourquoi il …

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Les bons et mauvais aliments pour l’hypertension à partir de 50 ans

Près de la moitié de tous les adultes en France souffrent d’hypertension ou d’hypertension artérielle et prennent des médicaments pour les combattre. Seulement 24% ont leur état d’hypertension sous contrôle. Beaucoup supposent que les médicaments …

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Bien-Être

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Rencontrer l’amour après 50 ans c’est possible

Il n’y a pas de date d’expiration pour trouver le véritable amour ! Si vous avez un esprit jeune et que vous cherchez votre âme sœur plus tard dans la vie, il y a de …

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5 passe-temps pour la retraite

Vous avez travaillé dur toute votre vie, vous avez gagné votre vie et vous avez mis de l’argent de côté. Maintenant, il est temps que la vie vous récompense en vous donnant tout le temps …

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Dépression à la retraite – Comment l’éviter ?

Vous approchez de l’âge de la retraite ? Vous attendez avec impatience le jour où vous n’aurez plus à vous soucier d’aller travailler ? Vous inquiétez-vous également de ce que votre vie deviendra après la …

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Nutrition

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Les bons et mauvais aliments pour l’hypertension à partir de 50 ans

Près de la moitié de tous les adultes en France souffrent d’hypertension ou d’hypertension artérielle et prennent des médicaments pour les combattre. Seulement 24% ont leur état d’hypertension sous contrôle. Beaucoup supposent que les médicaments …

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Filet de Poulet au Four

Si vous aimez le filet de poulet et la crème fraîche, cette recette simple et rapide est faite pour vous. Filet de poulet au four – Les ingrédients 2 filets de poulet coupés en dés …

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Temps de lecture : < 1 m

Brioche Moelleuse et Facile à Faire

Une brioche moelleuse et parfumée, un bon café chaud, un sourire et un soleil radieux. Elle est pas belle la vie… Brioche moelleuse – Les ingrédients Crédit photo & vidéo © Hervé Cuisine – Youtube 200 ml …

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Forme

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Routine post-entraînement pour les plus de 50 ans

Une fois votre entraînement terminé, vous allez peut-être vous précipiter pour passer à l’élément suivant de votre liste de choses à faire. Prendre le temps de donner la priorité à une séance d’entraînement après l’entraînement …

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Garder la ligne après 50 ans – Comment dois-je m’y prendre ?

La prise de poids est un problème qui touche de nombreuses femmes. Une bonne partie des intéressées sont des quinquagénaires. Outre les problèmes esthétiques que la prise de poids peut causer, les victimes sont aussi …

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Sport après 50 ans, comment l’inclure à votre routine ?

L’exercice régulier peut vous aider à prévenir et à gérer les problèmes de santé, ainsi qu’à réduire les symptômes de la vieillesse. Cependant, de nombreuses femmes de plus de 50 ans ont du mal à …

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Beauté

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3 secrets pour de beaux cheveux après 50 ans

Ce n’est un secret pour personne que -comme la peau, les cheveux changent avec l’âge. De la sécheresse à la chute des cheveux, aux cheveux gris, les produits de soins capillaires qui ont fonctionné pour …

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Temps de lecture : 4 m

Comment éviter un coup de vieux avec mes cheveux blancs ?

Les cheveux blancs sont très tendances en ce moment. Beaucoup de seniors arrivent à les entretenir correctement et à les associer à leur look. Il y a même des célébrités qui osent s’afficher avec ce …

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Conseils beauté pour les hommes de plus de 50 ans

À mesure que les hommes approchent de la cinquantaine, nombreux sont ceux qui ont tendance à abandonner leur apparence. Avec les pattes d’oie, la peau affaissée et les cheveux grisonnants, il est très facile de …

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Bienvenu sur Happy 50plus !
Le tout premier site enfin entièrement dédié aux quinquagénaires et leur santé / bien être. Vous cherchez des conseils pratiques destinés aux cinquantenaires et seniors afin d’améliorer le quotidien et avoir une vie plus douce, vous ne pouviez pas mieux tomber.
De nombreux articles sont rédigés chaque semaine pour vous aider à rester en forme et en pleine santé même après la retraite. Si vous êtes cinquantenaire, ou quinquagénaire, appelez-le comme vous voudrez ; désireux de prendre en main de façon plus saine votre vie après la cinquantaine, alors je m’adresse bien à vous. Nombreux sont ceux qui dépriment avec l’approche de la retraite, pouvant pourtant se transformer en une véritable source inestimable de bonheur.
Ce site pour quinquagénaires se base sur ma propre histoire et sur ma culture tahitienne pour vous proposer des conseils simples et efficaces pour la cinquantaine. En effet, le mode de vie en Polynésie française a prouvé à de maintes reprises son efficacité et nous mettons notre bien-être au centre même de notre vie.
Plusieurs catégories sont disponibles pour vous permettre de trouver facilement les information souhaitées. Que cela soit un article sur la santé des quinquagénaires, le bien-être après 50ans, la nutrition pour les seniors ou comment rester en forme à la retraite, vous n’aurez aucun mal à trouver des articles selon vos besoins, passé 50 ans de près ou de loin !
J’ai toujours été passionné par un mode de vie healthy et par tous les bienfaits que cela pouvait avoir sur ma santé. Je suis convaincu que si je peux faire tout ce que je veux aujourd’hui, cela a un impact direct avec mon mode de vie basé sur la nutrition, la santé et bien évidemment, le bonheur !
Mes conseils pour quinquagénaires sont donc inspirés de ma propre expérience mais également des personnes qui m’entourent. Il me semblait normal de partager ce mode de vie sain pour les quiquagénaires et retraités souhaitant profiter à 100% de leur nouvelle vie post 50 ans.
Vous aurez ainsi toutes les cartes en main pour bien vivre la cinquantaine et envisager le futur dans les meilleures conditions.
Ce site pour seniors est avant tout un cadeau que je souhaitais faire. Le partage et le don de soi sont deux valeurs extrêmement importantes à mes yeux et cela se sent dans chaque texte que je publie. Je suis sûr que vous trouverez forcément votre bonheur sur Happy Quinquas, le site dédié aux personnes de plus de 50 ans ! Il n’y a pas d’âge pour être heureux, bien au contraire !
Bien évidemment lire mes conseils pour quinquagénaires, c’est bien, les mettre en pratique chaque jour, c’est bien mieux ! Votre corps vous remerciera mille fois.
Encore une fois, merci d’être si nombreux et nombreuses à visiter chaque jour mon blog pour les quinquagénaires, cela me donne toute l’énergie nécessaire pour vous proposer du nouveau contenu sur une base hebdomadaire !
A très vite sur Happy Quinquas et Senior !

Ralph