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06-04-2024

Arrêtez la sédentarité pour retrouver énergie et vitalité

Avec un emploi du temps chargé et de longues heures passées dans les transports, la journée se termine souvent par une pause sur le canapé. Mais et si vous redonniez une place plus importante à […]

Toute l'actualité
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18-03-2024

Maladie de Verneuil, une affection peu connue

La maladie de Verneuil, également connue sous le nom d’hidrosadénite suppurative, est une affection dermatologique qui engendre des implications physiques et psychologiques significatives. Malgré son faible niveau de reconnaissance parmi le grand public, cette pathologie […]

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05-03-2024

Rituel du chèque d’abondance lors de la Nouvelle Lune

La Nouvelle Lune marque le début d’un nouveau départ, d’un nouveau cycle symbolisant le renouveau et la reconnaissance. Pendant cette période propice, pourquoi ne pas explorer le rituel du chèque d’abondance, basé sur la puissance […]

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27-02-2024

Les Meilleures Alternatives Végétales à la Crème Fraîche

La crème fraîche, bien que délicieuse et onctueuse, peut être riche en graisses saturées, ce qui peut poser problème pour les personnes soucieuses de leur santé, notamment les seniors et les quinquagénaires. De plus, elle […]

Santé
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20-01-2024

Infarctus Mésentérique : mieux la connaître peut vous sauver

L’infarctus mésentérique, souvent méconnu du grand public, partage des similitudes critiques avec les accidents vasculaires cérébraux et les infarctus du myocarde. Cette situation médicale représente une urgence absolue, nécessitant une reconnaissance plus étendue. Elle mérite […]

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09-12-2023

Ménopause – Comment éviter la rétention d’eau ?

La ménopause est une période de transition délicate dans la vie d’une femme, marquée par des changements hormonaux significatifs. L’un des défis fréquemment rencontrés pendant cette phase est la rétention d’eau. Dans cet article, nous […]

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17-11-2023

Sélénium + Coenzyme Q10, vos super alliés anti-vieillissement

Des chercheurs suédois et norvégiens révèlent l’impact positif du sélénium et de la coenzyme Q10 sur le processus de vieillissement. Cette découverte fascinante issue d’une étude scientifique approfondie offre une perspective prometteuse pour ceux qui […]

Bien-Être
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11-02-2024

5 Plantes pour une Atmosphère Positive

Bien plus qu’un simple élément décoratif, les plantes ont le pouvoir d’influencer positivement notre humeur et notre bien-être mental. Découvrez notre sélection de plantes bonne humeur, idéales pour apporter une touche de verdure et d’optimisme […]

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24-11-2023

Découvrez comment la domotique révolutionne la vie des quinquas et seniors

La domotique, ou maison intelligente, révolutionne notre quotidien en offrant une automatisation intelligente des espaces de vie. Cette technologie trouve un écho particulier chez les citoyens de plus de 50 ans, offrant des solutions adaptatives […]

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21-10-2023

Les types de jeux de casino au gameplay simplifié et accessible

Le but des casinos en ligne est de figurer en tant que pôles de divertissement incontournables, et ils ne manquent pas pour cela d’offrir des expériences uniques. Qu’il s’agisse des machines à sous ou encore […]

Nutrition
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26-01-2024

Alimentation Intuitive: Garder une Relation Saine avec la Nourriture

L’alimentation intuitive, élaborée par les nutritionnistes américaines Evelyn Tribole et Elyse Resch dans les années 90, s’est transformée en une philosophie de vie adoptée par de nombreux enthousiastes. En opposition aux régimes restrictifs, cette approche […]

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19-12-2023

Nos astuces pratiques pour maîtriser votre consommation de sucre

Les années avancent, et avec elles, notre approche à une alimentation saine et équilibrée devient cruciale. Surtout pour les citoyens de plus de 50 ans. Dans cet article, nous allons explorer des astuces inestimables pour […]

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10-11-2023

Conseils pour Réduire le Grignotage : Pourquoi et Comment

Le grignotage peut être une habitude difficile à briser, mais en vieillissant, il devient encore plus important de maintenir une alimentation saine. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles nous grignotons, et […]

Forme
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03-12-2023

Mincir grâce à la marche nordique

La marche nordique, bien loin d’être réservée aux jeunes, se présente comme une activité sportive complète et bénéfique, particulièrement pour les quinquas et seniors. Explorons pourquoi la marche nordique est votre meilleure alliée minceur et […]

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27-10-2023

Nos astuces pour ne pas lâcher le sport après 50 Ans

L’âge de la retraite ne signifie pas que vous devez ralentir ou abandonner complètement l’activité physique. Au contraire, maintenir une routine sportive est essentiel pour préserver votre bien-être à long terme. Dans cet article, nous […]

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15-09-2023

Tonifier les Bras Flasques après 50 ans : Guide Complet

Lorsque nous franchissons le cap des 50 ans, notre corps peut présenter des changements physiques, notamment au niveau des bras flasques. Les bras chauve-souris qui pendent sont l’une des préoccupations courantes des femmes. Cependant, il […]

Beauté
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23-12-2023

Crème de jour Golden Age Rosy de L’Oréal

Lorsque les températures chutent et que les signes du vieillissement deviennent plus perceptibles, la peau peut parfois paraître terne. C’est un défi auquel chaque femme est inévitablement confrontée. Pour pallier à ce problème, l’Oréal a […]

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06-10-2023

Conseils pour Protéger Vos Cheveux du Chlore et de l’Eau de Mer

Pendant la saison estivale et lorsque les journées ensoleillées nous invitent à plonger dans la piscine ou à nous baigner dans l’océan, nos cheveux matures nécessitent une attention particulière. Lorsque nous atteignons l’âge de la […]

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08-09-2023

Science des Cosmétiques : Péremption des Produits de Beauté

Après 50 ans, peu de femmes s’interrogent pour savoir quand nos produits de beauté préférés ont atteint leur date de péremption. Dans cet article, nous plongerons dans les méandres de la science des cosmétiques et […]

Bienvenu sur Happy 50plus !
Le tout premier site enfin entièrement dédié aux quinquagénaires et leur santé / bien être. Vous cherchez des conseils pratiques destinés aux cinquantenaires et seniors afin d’améliorer le quotidien et avoir une vie plus douce, vous ne pouviez pas mieux tomber.
De nombreux articles sont rédigés chaque semaine pour vous aider à rester en forme et en pleine santé même après la retraite. Si vous êtes cinquantenaire, ou quinquagénaire, appelez-le comme vous voudrez ; désireux de prendre en main de façon plus saine votre vie après la cinquantaine, alors je m’adresse bien à vous. Nombreux sont ceux qui dépriment avec l’approche de la retraite, pouvant pourtant se transformer en une véritable source inestimable de bonheur.
Ce site pour quinquagénaires se base sur ma propre histoire et sur ma culture tahitienne pour vous proposer des conseils simples et efficaces pour la cinquantaine. En effet, le mode de vie en Polynésie française a prouvé à de maintes reprises son efficacité et nous mettons notre bien-être au centre même de notre vie.
Plusieurs catégories sont disponibles pour vous permettre de trouver facilement les information souhaitées. Que cela soit un article sur la santé des quinquagénaires, le bien-être après 50ans, la nutrition pour les seniors ou comment rester en forme à la retraite, vous n’aurez aucun mal à trouver des articles selon vos besoins, passé 50 ans de près ou de loin !
J’ai toujours été passionné par un mode de vie healthy et par tous les bienfaits que cela pouvait avoir sur ma santé. Je suis convaincu que si je peux faire tout ce que je veux aujourd’hui, cela a un impact direct avec mon mode de vie basé sur la nutrition, la santé et bien évidemment, le bonheur !
Mes conseils pour quinquagénaires sont donc inspirés de ma propre expérience mais également des personnes qui m’entourent. Il me semblait normal de partager ce mode de vie sain pour les quiquagénaires et retraités souhaitant profiter à 100% de leur nouvelle vie post 50 ans.
Vous aurez ainsi toutes les cartes en main pour bien vivre la cinquantaine et envisager le futur dans les meilleures conditions.
Ce site pour seniors est avant tout un cadeau que je souhaitais faire. Le partage et le don de soi sont deux valeurs extrêmement importantes à mes yeux et cela se sent dans chaque texte que je publie. Je suis sûr que vous trouverez forcément votre bonheur sur Happy Quinquas, le site dédié aux personnes de plus de 50 ans ! Il n’y a pas d’âge pour être heureux, bien au contraire !
Bien évidemment lire mes conseils pour quinquagénaires, c’est bien, les mettre en pratique chaque jour, c’est bien mieux ! Votre corps vous remerciera mille fois.
Encore une fois, merci d’être si nombreux et nombreuses à visiter chaque jour mon blog pour les quinquagénaires, cela me donne toute l’énergie nécessaire pour vous proposer du nouveau contenu sur une base hebdomadaire !
A très vite sur Happy Quinquas et Senior !

Ralph