Bien-Être

Dans la rubrique bien-être, nous vous présentons les dernières tendances, les conseils et exercices pour jeunes quinquas et seniors de tous âges

Ashwagandha - Une plante de l'Ayurveda pour être au top

Très célèbre en Inde depuis des siècles, l’ashwagandha est une plante utilisée pour ses qualités thérapeutiques exceptionnelles. Plusieurs études scientifiques ont démontré son efficacité en ce qui concerne l’apaisement du stress et de l’anxiété et …

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