Dans la rubrique bien-être, nous vous présentons les dernières tendances, les conseils et exercices pour jeunes quinquas et seniors de tous âges
La crise sanitaire actuelle a conduit les seniors actifs qui sont à quelques années de la retraite à se projeter dans la suite de leur carrière professionnelle. Non seulement ils anticipent la préparation de leur …
Retraite – Les seniors actifs inquiets face à la crise sanitaire Lire la suite »
Tout le monde l’a ressenti, 2020 est une année de rude épreuve. Elle est fortement marquée par la crise sanitaire et elle a bouleversé la vie de beaucoup de gens. Elle a également favorisé le …
Comment prendre soin de soi face au stress de la covid-19 ? Lire la suite »
C’est le Nouvel An et il est temps de réfléchir aux résolutions à adopter pour faire de 2021 une meilleure année. Les bonnes habitudes doivent être maintenues. La crise sanitaire perdure et nous impose de …
10 résolutions anti-âge pour rajeunir de 10 ans en 2021 Lire la suite »
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et c’est sans nul doute les évènements les plus attendus des gourmands et des gourmets. Repas copieux et boissons soulantes sont effectivement au rendez-vous. De plus, …
Fêtes de fin d’année : comment bien vivre les avants et après réveillons ? Lire la suite »
Les seniors aussi ont le droit de célébrer les fêtes de fin d’année, tout comme les plus jeunes et les enfants. Ils ne doivent pas rester seuls à la maison ou dans une résidence seniors …
Fêtes de fin d’année : comment réveillonner autrement après 50 ans ? Lire la suite »
Peu connu en France, le yoga hormonal ou yoga des hormones est une pratique inventée par la Brésilienne Dinah Rodrigues dans le but d’aider les femmes à faire face et à prévenir les problèmes hormonaux. …
Bien vivre sa ménopause avec le yoga hormonal Lire la suite »
La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier est un mal qui touche une personne sur cinq chaque année. Elle est liée au manque de lumière naturelle et elle survient souvent en automne ou en hiver. …
Comment faire face et prévenir la dépression saisonnière ? Lire la suite »
Les cheveux blancs sont très tendances en ce moment. Beaucoup de seniors arrivent à les entretenir correctement et à les associer à leur look. Il y a même des célébrités qui osent s’afficher avec ce …
Comment éviter un coup de vieux avec mes cheveux blancs ? Lire la suite »
À mesure que les hommes approchent de la cinquantaine, nombreux sont ceux qui ont tendance à abandonner leur apparence. Avec les pattes d’oie, la peau affaissée et les cheveux grisonnants, il est très facile de …
Conseils beauté pour les hommes de plus de 50 ans Lire la suite »
Vieillir n’est pas chose facile. Votre corps et votre esprit commencent à changer et vous pouvez même avoir l’impression qu’ils vous trahissent. Il peut être extrêmement frustrant de ne pas pouvoir faire les choses que …