Dans la rubrique bien-être, nous vous présentons les dernières tendances, les conseils et exercices pour jeunes quinquas et seniors de tous âges
L’épidémie du COVID-19 a fait de nombreuses victimes parmi les personnes âgées. La situation dans les EHPAD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) inquiète tout le monde et les familles songent à ramener leurs parents …
De nombreux changements corporels se produisent à mesure que vous vieillissez, mais certains peuvent être plus dommageables que d’autres. L’un des plus courants est le développement de troubles du sommeil, en particulier une fois que …
Ronflements : 5 raisons pour lesquelles ils peuvent s’aggraver avec l’âge Lire la suite »
Le divorce, il y a de bonnes raisons qu’il soit connu comme la deuxième expérience la plus traumatisante de la vie après la mort d’un être cher. C’est une montagne russe émotionnelle qui a un …
Divorcer à 50 ans : comment faire pour que cela se passe bien Lire la suite »
À mesure que nous vieillissons, beaucoup de choses changent – nos priorités, nos niveaux d’énergie et notre apparence – pour n’en nommer que quelques-unes. De nombreux hommes et femmes atteignent la cinquantaine et se sentent …
Tous les quinquas et seniors le diront, le temps semble passer plus vite à mesure que nous avançons en âge. Les semaines, les années et les mois semblent s’écouler à une vitesse incontrôlable. Ce n’est …
Vieillir – Pourquoi le temps semble passer si vite après 50 ans ? Lire la suite »
La nouvelle année inspire toujours de bonnes résolutions et beaucoup de bonnes intentions. Malheureusement, au fil du temps, la motivation diminue. Vos objectifs sont-ils réalistes ? Voici comment tenir vos bonnes résolutions cette année. Choisir …
Seniors – Comment tenir ses bonnes résolutions ? Lire la suite »
La sève des arbres est consommée depuis longtemps. Ses qualités sont reconnues. La sève de bouleau, en particulier, est excellente pour la santé. Voici quels sont les principaux bienfaits de cette précieuse boisson. La récolte …
La saison froide est bien installée, et le soleil est de moins en moins présent. Il en résulte souvent des carences en vitamine D chez les quinquas et seniors. Le manque de soleil cause de …
Seniors – Comment compenser le manque de soleil ? Lire la suite »
Les bienfaits de l’eau sous toutes ses formes sont bien connus. L’eau froide, en particulier, possède plusieurs vertus souvent méconnues -notamment pour les seniors. Découvrons les bienfaits de la thérapie à l’eau froide pour les …
Seniors – Tous les bienfaits de la thérapie à l’eau froide Lire la suite »
Les fêtes approchent avec leurs célébrations et leurs festivités bien arrosées. Ceci étant, il ne faut pas pour autant oublier de veiller sur sa santé. Quoi de mieux qu’une cure detox avant les fêtes pour …