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Avec notre partenaire, Isabelle BALLAND prof. Diplômée BEEGDA, nous entamons un petit cycle de « Questions /...

Comme beaucoup de citoyens, les quinquas et seniors sont souvent très occupés, au point de négliger...

Le golf est une activité agréable qui n’est plus la chasse gardée des gens fortunés. En...

Parmi tous les mouvements du Tai Chi intégral, la prosternation est une figure emblématique qui s’inscrit...

On pense souvent à entraîner les muscles du dos, on fait tout pour renforcer sa ceinture abdominale,...

Les mains constituent une partie essentielle de notre corps, car elles nous donnent la possibilité de...

Si muscler ses abdos et avoir une alimentation saine et équilibrée permettent d’obtenir un ventre plat,...