Forme

Les dernières tendances, les exercices, les tests, les nouveautés, nos conseils et nos astuces pour être en forme après 50 ans, c’est sur Happy-50plus

Sport après 50 ans homme

Pour garder la forme, tout homme quinquagénaire a besoin de pratiquer une activité sportive. Cette dernière favorisera son bien-être aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychique. Toutefois, certains sports sont plus …

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Exercice 55 ans et plus

On croit à tort que le sport est une activité de jeunes dont les quinquagénaires peuvent se passer. Pourtant, faire de l’exercice permet de limiter les effets du vieillissement et de la sédentarité. Ainsi, une …

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Femme 50 ans fitness

Pour se remettre en forme, la femme quinquagénaire a notamment besoin de tonifier ses muscles et de mincir. Pour ce faire, il lui faut des exercices de fitness à pratiquer régulièrement. Ces activités vont permettre …

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