Vie pratique

Dans cette rubrique Vie pratique, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, trouvailles, tests, nouveautés et astuces pour faciliter notre quotidien après 50 ans. Oui, même à notre âge on peut encore se débrouiller tout seul !

Partager des activités avec ses petits-enfants fait du bien aux grand-parents, alors ne vous en privez pas !

Comment occuper vos petits enfants

Cette relation entre les grands-parents et les petits-enfants est souvent quelque chose à chérir et c’est génial de passer du temps de qualité ensemble chaque fois que vous en avez l’occasion. Il y a beaucoup d’activités qui conviennent aux deux groupes d’âge différents à faire ensemble, tout en créant un lien plus fort et en …

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En avançant dans l'âge, les risques de chutes des seniors augmentent.

Seniors – Comment éviter les chutes ?

Avec les années qui passent, les seniors accusent une perte de tonicité musculaire qui entraîne une perte d’équilibre. Les risques de chute sont de plus en plus présents et de sérieuses blessures peuvent survenir. Il est donc nécessaire de prendre des mesures pour minimiser les risques. Voici comment éviter les chutes des seniors. Un accident …

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Pour retrouver une vie saine, un aidant familial est indispensable à un senior

Seniors – Mieux vieillir avec un aidant familial

Arrivés à un certain âge, de nombreux seniors rencontrent des problèmes de santé. Les gestes quotidiens deviennent plus difficiles à effectuer. C’est pourquoi la présence d’un aidant familial est souvent essentielle. Retrouvez une vie agréable grâce à un aidant familial. Une présence essentielle Le rôle principal de l’aidant familial est d’assister une personne dépendante. L’aidant …

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Aujourd'hui, on peut être fier d'être un senior

Être senior, c’est tendance

Être senior de nos jours, n’est plus une ignominie. En effet, les seniors gagnent en visibilité dans des domaines qui glorifient la jeunesse, et cela n’a rien d’étonnant. C’est l’occasion de faire des découvertes et de démontrer à quel point être senior est tendance. Des  seniors hype La retraite n’est pas synonyme d’inactivité. Le célèbre …

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Tendance et utile à un senior sportif, le bracelet connecté rend bien des services pour surveiller sa santé

Bracelet connecté – Pour rester au top de sa santé

Venue des Etats-Unis, la mode des bracelets connectés a envahi le monde. Ces bracelets de santé qu’on appelle également smartwatch sont destinés à surveiller les différents paramètres de son état de santé. Perso, j’en porte un, d’abord parce que c’est très pratique, et surtout parce que ça me permet de surveiller certains paramètres importants pour …

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Dans une démarche écologique, le paillage a de nombreux avantages.

Jardinage- Les avantages du paillage du sol

Les bienfaits du jardinage sur la santé physique et mentale des quinquas et des seniors sont indéniables. Outre les bénéfices du soleil, cette activité permet de conserver une certaine mobilité. Les jardiniers sont de plus en plus nombreux à s’adonner à cette activité  qui permet de garder le moral et met de bonne humeur. Le …

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Voici notre Top 3 des applications mobiles pour les quinquas et les plus âgés

Smartphone – Top 3 des applications mobiles pour les quinquas et les plus âgés

Tous les seniors ne sont pas attirés de prime abord par le monde digital. Pourtant, dès que l’on s’y intéresse, on y prend souvent goût. Même sans être des férus de technologie, les quinquas et les plus âgés possèdent dans leur grande majorité un smartphone ou encore une tablette. Il s’agit d’un moyen de rester …

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Bien choisir le cadeau de nos petits-enfants pour Noël

On a beau bien connaître ses petits-enfants, le choix du cadeau qui leur sera offert à Noël est souvent difficile. Les grands-parents sont habités par la crainte que leur cadeau ne plaise pas. Il existe quelques principes à appliquer afin de s’assurer de bien faire plaisir à ses petits-enfants pour Noël. Faisons un petit récapitulatif… Un …

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Yuka : le scanner anti-malbouffe

Yuka : le scanner anti-malbouffe

Depuis 2017, une application étonnante pour smartphone, dénommée Yuka, vous permet d’évaluer la qualité de vos produits alimentaires. Plus précisément, cette appli évalue la qualité nutritionnelle des aliments en vente et détecte la présence d’additifs. En déchiffrant les étiquettes, l’application Yuka vous aide à sélectionner adéquatement les produits alimentaires dont vous avez besoin pour rester en …

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Retraite : comment occuper son temps libre ?

Retraite – Comment occuper son temps libre ?

La retraite est souvent attendue avec impatience. Mais lorsqu’elle arrive, beaucoup de seniors semblent désemparés et ne pas savoir comment occuper tous les temps libres qui sont alors à leur portée. Pour bien vivre sa retraite et éviter de s’isoler, Il faut savoir bien choisir ses loisirs. Voici quelques moyens de bien s’occuper à la …

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