Dans cette rubrique Santé, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, tests, nouveautés et astuces pour être en bonne santé après 50 ans. Oui, on peut être senior et en bonne santé !
C’est en effet le meilleur moyen de garder un sourire éclatant après 50 ans et d’éviter la chute des dents ainsi que l’apparition de certains troubles parodontaux tels que la parodontite ou la gingivite. Puis, …
Peu connu en France, le yoga hormonal ou yoga des hormones est une pratique inventée par la Brésilienne Dinah Rodrigues dans le but d’aider les femmes à faire face et à prévenir les problèmes hormonaux. …
Bien vivre sa ménopause avec le yoga hormonal Lire la suite »
La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier est un mal qui touche une personne sur cinq chaque année. Elle est liée au manque de lumière naturelle et elle survient souvent en automne ou en hiver. …
Comment faire face et prévenir la dépression saisonnière ? Lire la suite »
À mesure que les gens vieillissent et deviennent plus conscients de leur santé, la prise de suppléments, de vitamines et autres a tendance à être une option pour beaucoup. Cependant, votre alimentation peut également avoir …
Les aliments qui boostent votre système immunitaire Lire la suite »
Vieillir n’est pas chose facile. Votre corps et votre esprit commencent à changer et vous pouvez même avoir l’impression qu’ils vous trahissent. Il peut être extrêmement frustrant de ne pas pouvoir faire les choses que …
L’âge est juste un nombre. Cependant, il n’y a qu’une seule complication, et c’est votre corps. Après l’âge de 50 ans, vous rencontrez probablement des problèmes de santé inattendus qui vous empêchent d’avoir le style …
Les problèmes de santé fréquents après 50 ans Lire la suite »
La vitamine C est certainement la vitamine la plus connue de toutes et pour cause. Présente dans les oranges, dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C participe à notre vitalité. Mais vous vous …
Pourquoi vous devez consommer plus de vitamine C Lire la suite »
Nous aimons tous nos familles et voulons trouver des moyens créatifs d’exprimer cet amour avec elles. Malheureusement, en ces temps de COVID, on nous demande d’être physiquement séparés de notre famille et de nos amis. …
La vie commence à 50 ans, on le dit souvent. Mais il est difficile de bien vivre lorsqu’on vit au quotidien avec des habitudes agaçantes, comme celle de se lever plusieurs fois la nuit pour …
Après 50 ans, pourquoi j’ai une envie fréquente de faire pipi ? Lire la suite »
En avançant dans l’âge, nous nous approchons de la sagesse, mais sur le plan de la santé, les choses peuvent se compliquer. En effet, au fil des ans, le vieillissement accentue nos problèmes de santé. Nos gènes, …
Femmes de 70 ans – Quelles sont les maladies courantes ? Lire la suite »