Si les modifications hormonales affectent clairement la sexualité de la femme à un certain âge, les hommes connaissent également des fluctuations du désir sexuel après 50 ans. Responsable de cette situation, la diminution de la testostérone entraîne une affection appelée l’andropause. La baisse de la libido est l’un des symptômes de cette ménopause masculine.
Rassurez-vous, il existe des moyens simples pour booster son désir sexuel.
Les changements dans le désir sexuel
Les quinquas et les seniors sont parfois déroutés par ce qui n’est qu’une évolution du désir sexuel. Les images qui créent ce désir ne sont pas nécessairement les mêmes que pour un jeune homme dans la vingtaine. Avec le vieillissement, l’excitation est moins réactive qu’auparavant, ce qui n’empêche pas d’avoir une vie sexuelle épanouie.
Quelques astuces
D’abord, il est important d’être ouvert à de nouvelles expériences. Le moment est sans doute venu d’essayer des pratiques différentes. Beaucoup de jouets et d’accessoires sont offerts pour pimenter les relations intimes : bougie, vibromasseur, masturbateur, cockring, sextoy masculin… Des produits spéciaux peuvent également éveiller vos sens : bonbon et rouge à lèvres aromatisés, huile de massage comestible…
Il faut aussi faire appel à son imagination. Fantasmer est tout à fait naturel. Les fantasmes ont toujours représenté un moyen efficace pour booster le désir. Si vous jugez que vous n’avez pas assez d’imagination, des romans ou des films peuvent vous donner des idées. Les fantasmes ne doivent pas nécessairement être réalistes ou réalisables. Ils servent d’inspiration pour vous amener à une vie sexuelle bien remplie. Les jeux de rôles peuvent également stimuler l’imaginaire : 50 nuances de Grey, ponyplay, injured idol…
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Editeur/auteur du site Happy Quinquas et Seniors, je blogue depuis 12 ans sur les thématiques santé et bien-être qui me passionnent et j’ai 63 ans. En savoir plus: « À propos de ce site ».