Prévenir et Traiter les Aphtes et Ulcères Buccaux

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Avez-vous déjà mordu votre joue et développé un aphte ? Lorsque les aphtes apparaissent, manger et parler peuvent devenir douloureux. Environ une personne sur cinq en France souffre régulièrement de ces lésions. Habituellement, les aphtes disparaissent en 8 à 15 jours. Cependant, des récidives fréquentes peuvent indiquer une affection plus grave.

Alors, comment prévenir ces inconforts ? Existe-t-il des traitements efficaces ? Faisons le point.

Qu’est-ce qu’un Aphte ou Ulcère Buccal ?

Les ulcères buccaux et les aphtes sont des plaies qui apparaissent sur la muqueuse de la bouche. Ces plaies se présentent sous la forme d’un petit centre de couleur blanche ou jaune avec une bordure rouge. Elles apparaissent souvent à l’intérieur des joues, sur les lèvres internes, sous la langue, sur le plancher buccal ou à la base des gencives. Leur taille varie de 2 à 10 millimètres de diamètre. Les aphtes peuvent être très douloureux, rendant difficile la consommation de nourriture et de boissons.

Causes des Ulcères Buccaux

De nombreux facteurs peuvent provoquer des aphtes. Voici les plus courants :

• Morsures accidentelles de la joue ou de la langue,
• Prothèses dentaires ou broches mal ajustées,
• Frottement constant avec des dents tordues ou pointues,
• Brossage agressif des tissus buccaux,
• Consommation de boissons ou d’aliments chauds,
• Stress et anxiété,
• Allergies ou sensibilités alimentaires (agrumes, ananas, produits laitiers, vinaigre, café, chocolat, œufs, noix, fromage, agents de conservation (comme l’acide benzoïque et la cinnamaldéhyde)
• Carences en vitamine B12, en acide folique ou en fer,
• Certains médicaments (notamment les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène),
• Système immunitaire affaibli,
• Changements hormonaux,
• Problèmes de santé,
• Sevrage tabagique.

D’autres facteurs peuvent également favoriser l’apparition des aphtes.

Prévenir les Aphtes : Conseils Pratiques

Pour prévenir les ulcères buccaux, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène dentaire. Utilisez de préférence une brosse à dents souple avec un dentifrice non abrasif. Pendant les repas, mastiquez les aliments lentement et évitez de parler en mangeant pour prévenir les morsures accidentelles. Abstenez-vous de mordiller l’intérieur des joues, c’est une mauvaise habitude qui provoque des ulcères. Si vous portez des prothèses dentaires ou des appareils orthodontiques, assurez-vous qu’ils sont bien ajustés en consultant régulièrement votre dentiste.

Faites attention avec les solutions anesthésiantes qui, bien que réduisant la douleur et l’irritation, peuvent engourdir les réflexes et poser des risques si vous mangez juste après leur application. L’homéopathie ou la phytothérapie sont des alternatives qu’il convient d’envisager. Demandez conseil à votre pharmacien.

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Traitements des Aphtes et Ulcères Buccaux

Les aphtes mineurs guérissent généralement en deux à sept jours sans laisser de cicatrices. Les aphtes plus importants peuvent nécessiter jusqu’à six semaines pour guérir et peuvent laisser des cicatrices. Des traitements disponibles en pharmacie, tels que les gargarismes et les gels topiques comme le Hyalurogel, peuvent aider à soulager la douleur et à accélérer la guérison.

Pour les personnes souffrant d’aphtes chroniques, les traitements locaux peuvent ne pas suffire. La consultation d’un médecin sera utile pour poser un diagnostic et proposer la meilleure prise en charge qui convient. Les aphtes peuvent également être un effet secondaire des traitements contre le cancer, notamment la chimiothérapie. Celle-ci attaque les cellules à division rapide, y compris celles des muqueuses et du système immunitaire. Cela crée un environnement propice à l’apparition des aphtes.

Les aphtes et ulcères buccaux peuvent perturber l’alimentation et la parole des patients, provoquer de la fatigue et avoir des conséquences psychologiques insoupçonnées. Des bains de bouche quotidiens et des traitements visant à renforcer le système immunitaire sont souvent prescrits pour prévenir l’apparition de nouvelles lésions.

En conclusion, maintenir une bonne hygiène buccale et prendre des précautions lors des repas peuvent aider à prévenir les aphtes. Si vous souffrez d’aphtes chroniques ou liés à un traitement médical, consultez un professionnel de la santé pour une prise en charge adéquate.

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Photo à la une de Cottonbro Studio via Pexels.
Photo de l’article de TheBlunderBuss via Wikipedia.