La crise de la cinquantaine est un phénomène qui affecte les quinquas à divers degrés. Il en ressort presque toujours des moments de profonde nostalgie qui risquent de se prolonger. Il existe toutes sortes de mesures à prendre au cas où la crise de la cinquantaine vous rendrait trop nostalgique.
Ces quelques pistes vous aideront à prendre le dessus lorsque la crise de la cinquantaine frappera à votre porte.
Nostalgie et idées noires
Le regret mélancolique des moments passés peut basculer souvent vers les idées noires. Les souvenirs reviennent par vagues et, avec eux, le rappel des chagrins du passé. La nostalgie fait en sorte qu’un sentiment de tristesse peut brusquement vous submerger.
Le piège qui accompagne ces moments de nostalgie est l’impression de vivre à une époque qui n’est plus la nôtre et qui n’est pas aussi intéressante. Il est facile d’idéaliser le passé et de se faire croire que tout était plus simple avant, du temps où les enfants étaient toujours à la maison et où la vie de famille était plus simple. On cesse alors de vivre le moment présent pour se réfugier dans un passé qui n’était pourtant pas si idyllique que l’on veut bien se le faire croire.
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Editeur/auteur du site Happy Quinquas et Seniors, je blogue depuis 16 ans sur les thématiques santé et bien-être qui me passionnent et j’ai 65 ans. En savoir plus: « À propos de ce site ».
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