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Psyllium : une arme naturelle redoutable contre la constipation

Psyllium : une arme naturelle redoutable contre la constipation

Santé

Psyllium : une arme naturelle redoutable contre la constipation

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La constipation peut causer bien des souffrances, surtout lorsqu’on avance dans l’âge. Chacun propose son propre remède, mais il faut être prudent lorsqu’il s’agit de traiter les intestins, qui sont un peu délicats. Plusieurs laxatifs sont proposés et donnent des résultats divers. Parmi eux, le psyllium peut être considéré comme le plus efficace puisqu’il n’entraîne aucun effet secondaire.

Voici tout ce qu’il faut savoir sur le psyllium, une arme naturelle redoutable contre la constipation.

Les laxatifs

Psyllium : une arme naturelle redoutable contre la constipation

Parfois, la constipation crée des douleurs insupportables et il faut y remédier de manière urgente. Plusieurs types de laxatifs sont proposés avec des effets divers. Les laxatifs osmotiques augmentent la quantité d’eau dans les selles. D’autres laxatifs, qu’on appelle de lest, font gonfler la quantité de selles. Quant aux laxatifs dits purgatifs, ils lubrifient les selles pour les faire glisser plus facilement dans les intestins. Il existe aussi des laxatifs stimulants, qui déclenchent des contractions du gros intestin. La plupart de ces traitements sont accompagnés d’effets secondaires désagréables.

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58 ans, retraité, geek, auteur et éditeur des sites plusminceplusjeune.org et happy-50plus.com, infopreneur

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