Ce n’est pas un secret, bien manger et avoir une alimentation saine est essentiel pour une bonne santé. Mais tout ce que nous achetons à manger est-il vraiment sain ? Pas facile avec le problème d’étiquettes, […]
Ces prétendus aliments diététiques qu’il vaut mieux éviter Lire la suite »
De toute évidence, adapter ses habitudes alimentaires à ses besoins physiologiques n’est pas simple pour tout le monde, surtout après 50 ans. Mais quand il s’agit de perdre du poids et de garder un corps
Ces aliments à éviter après 50 ans Lire la suite »
On entend de plus en plus parler des aliments ultra-transformés. S’il est un peu difficile pour chacun d’avoir une idée claire de ce dont il s’agit, pour les nutritionnistes, ces aliments proposés par l’industrie agro-alimentaire
Aliments ultra-transformés : c’est quoi çà ? Lire la suite »