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Cancer : 5 résolutions santé pour réduire le risque d’un tiers

Voici 5 résolutions santé pour réduire le risque de cancer d’un tiers
Crédit photo : © Anthony Buque

Nutrition

Cancer : 5 résolutions santé pour réduire le risque d’un tiers

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Au moment des résolutions de début d’année, on songe souvent aux bonnes habitudes de vie à adopter pour demeurer en bonne santé. Si elles sont parfois difficiles à respecter, certaines résolutions n’impliquent pas de contraintes majeures, surtout lorsqu’il est question de prévenir des maladies comme le cancer. Adopter de bonnes résolutions pour éviter le cancer peut amener à réduire d’1/3 les risques de souffrir de ce mal.

Voici 5 résolutions santé qui vous permettront de prévenir le cancer.

Ne pas fumer

Les méfaits de la cigarette sont avérés depuis longtemps et il est plus que temps d’arrêter de fumer. Tout est question de motivation. Savoir qu’il est possible de réduire les risques de cancer d’un tiers représente un incitatif majeur. Une étude publiée en 2018 dans la revue Ecancer medical science confirme ce fait. Arrêter de fumer fait partie des bonnes résolutions qui, combinées à d’autres bonnes habitudes, contribue à prolonger la vie. De plus en plus de personnes cessent de fumer, conscientes de la nocivité du tabac.

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