Servie en entrée ou avec une salade, ce rouleau de thon est facile à réaliser. Dégustez, savourez, croquez, régalez-vous !

Rouleau de thon facile à faire

Idéale pour votre pique-nique, ce délicieux rouleau de thon est tellement simple à réaliser. Servez-le avec une salade vitaminée.

Rouleau de thon – Les ingrédients

Pour 4 à 5 personnes

Le rouleau :

  • 150 g de yaourt grec
  • 150 gr de fromage
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 2 œufs
  • sel

La garniture :

  • 180 g de thon à l’huile
  • 2 cuillères à soupe de yaourt grec
  • 6 câpres salées

Crédit photo & vidéo © Le Refuge Parfait – Youtube

Lire aussi => Nutrition – Quelles portions de fruits et légumes par jour ?

« Manger est un besoin. Savoir manger est un art.  »

Si vous avez apprécié cette recette, et si elle vous a apporté un peu de joie, svp laissez-nous quelques mots en commentaire et partagez-la avec vos proches et ami.es. Merci d’avance pour votre bienveillance.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Retour haut de page

GRATUIT

 

10 méthodes

pour perdre du

poids après 50 ans

Entrez votre email

et téléchargez votre guide  gratuit !

TOUT DE SUITE !

GRATUIT

10 Méthodes pour perdre

du poids après 50 ans

14 Partages
Partagez14
Tweetez
Partagez
Enregistrer