La transpiration est un phénomène normal qui aide notre corps à garder une température convenable. Il est donc naturel de transpirer pendant son sommeil. Cependant, tout le monde -les femmes en particulier, risque de souffrir de transpiration excessive. Il peut alors s’agir d’une pathologie qu’il faut identifier et soigner.
Voici ce que révèlent les sueurs nocturnes.
Établir un autodiagnostic
Il est assez simple de repérer les cas de transpiration excessive nocturne due à un déséquilibre hormonal. Les femmes sont les plus susceptibles d’en souffrir et cela peut se produire à différents stades de la vie. Si vous disposez d’un système de chauffage dans la chambre à coucher et constatez qu’il n’est pas réglé à une chaleur trop élevée alors que vos draps et vos vêtements sont trempés, il ne s’agit pas d’une transpiration normale.
Vérifiez aussi le tissu de vos vêtements. Peut-être n’est-il pas adapté à la saison. Un traitement médical peut aussi conduire à la transpiration excessive. Il est alors urgent d’en parler à votre médecin.
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Editeur/auteur du site Happy Quinquas et Seniors, je blogue depuis 12 ans sur les thématiques santé et bien-être qui me passionnent et j’ai 63 ans. En savoir plus: « À propos de ce site ».