Repères et conseils pour cultiver le bien-être après 50 ans : sommeil, gestion du stress, émotions, détente, relations et développement personnel.
Vous avez sans doute déjà entendu parler du « thé bleu » ou du pois bleu papillon. C’est une infusion d’une belle couleur bleue naturelle obtenue avec des fleurs de la plante nommée Clitoria ternatea.
Pois bleu papillon – Du thé bleu comme le bonheur Read More »
En janvier, nous avons défini les bonnes résolutions à prendre pour passer une année en beauté et en pleine forme. Pour vous aider dans cet objectif, Happy Quinquas et Seniors vous a donné tous les
Top 5 des articles les plus lus de janvier 2022 Read More »
Après le variant Delta, Omicron s’invite dans nos foyers pour infecter tout le monde avec son vilain virus. Même s’il semble moins dangereux que son prédécesseur, ce variant met la santé des seniors les plus
Covid-19 – Guide pour soulager l’anxiété des seniors Read More »
Sur Happy Quinquas et Seniors, nous prenons le temps du bonheur. Se lever de bonne humeur, s’embrasser, se souhaiter une belle journée. Célébrer Noël et le Nouvel An, s’offrir des cadeaux, et planifier les vacances.
Top 10 – Les articles les plus populaires de décembre 2021 Read More »
Pour bien commencer l’année, débarrassez-vous des toxines et des kilos superflus qui polluent votre corps. Une cure détox ayurvédique peut effectivement vous aider à compenser les excès de gras, d’alcool et de sucre. Non seulement
Commencer l’année avec une cure détox ayurvédique Read More »
Sur happy-50plus, chacun savoure chaque minute qui passe. Dans la force de l’âge, les quinquagénaires et seniors croquent la vie à pleines dents, ici et maintenant. Mais je ne vous apprends rien, car si vous
Top 10 – les articles les plus lus de novembre 2021 Read More »
Tout le monde l’a ressenti, 2020 est une année de rude épreuve. Elle est fortement marquée par la crise sanitaire et elle a bouleversé la vie de beaucoup de gens. Elle a également favorisé le
Comment prendre soin de soi face au stress de la covid-19 ? Read More »
C’est le Nouvel An et il est temps de réfléchir aux résolutions à adopter pour faire de 2021 une meilleure année. Les bonnes habitudes doivent être maintenues. La crise sanitaire perdure et nous impose de
10 résolutions anti-âge pour rajeunir de 10 ans en 2021 Read More »
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et c’est sans nul doute les évènements les plus attendus des gourmands et des gourmets. Repas copieux et boissons soulantes sont effectivement au rendez-vous. De plus,
Fêtes de fin d’année : comment bien vivre les avants et après réveillons ? Read More »
Vieillir n’est pas chose facile. Votre corps et votre esprit commencent à changer et vous pouvez même avoir l’impression qu’ils vous trahissent. Il peut être extrêmement frustrant de ne pas pouvoir faire les choses que
Vieillir sereinement Read More »