Nutrition

Dans cette rubrique Nutrition, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, recettes, tests, nouveautés et astuces pour bien s’alimenter après 50 ans. Oui, même à notre âge, on peut aussi être healthy !

Une verrine au saumon fumé servi en entrée, what else ?

Verrine au Saumon Fumé

Cette verrine au saumon fumé est l’entrée idéale pour un repas plein de fraîcheur et de vitamines. Vous pouvez toujours l’améliorer en ajoutant quelques cerneaux de noix écrasés et/ou quelques raisins secs. Laissez libre cours …

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Ces fluffy pancakes japonais vont vous bluffer, testez-les

Fluffy Pancake Japonais

Pour célébrer le déconfinement, faisons-nous plaisir en dégustant ces délicieux pancakes soufflés à la japonaise au petit déjeuner. Que du bonheur ! « Ici, le bonheur est fait maison. » Fluffy pancake japonais – Les ingrédients 2 …

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Un bon moussaka c'est l'idéal pour garder le moral pendant le confinement.

Moussaka facile

Le chef Michel Dumas est connu au Québec pour ses recettes et sa bonne humeur. Aujourd’hui, il nous propose sa recette de Moussaka. « Un bon repas se prépare lentement. » Moussaka – Les ingrédients …

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