Nutrition

Dans cette rubrique Nutrition, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, recettes, tests, nouveautés et astuces pour bien s’alimenter après 50 ans. Oui, même à notre âge, on peut aussi être healthy !

Les quinquas et seniors vont adorer cette recette de farce pour volaille de Noël proposée par Cooking Morgane

Farce pour volaille de Noël – Recette de Cooking Morgane

Les fêtes de fin d’année approchent, il est temps d’élaborer son menu de réveillon pour Noël. Si vous choisissez de servir une volaille, nous vous proposons d’essayer la recette de farce pour volaille de Noël de Cooking Morgane. A vos tabliers, prêt.e, cuisinez ! Crédit photo & vidéo : Cooking with Morgane Farce pour volaille …

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Ces gnocchis à la citrouille et aux pommes de terre vont vous surprendre

Recette – Gnocchis à la citrouille et aux pommes de terre avec sauce crémeuse

Pour poursuivre le week-end dans l’ambiance d’Halloween, nous ne bouderons pas notre plaisir en dégustant ces délicieux gnocchis à la citrouille et aux pommes de terre avec leur sauce crémeuse. A vos tabliers, prêt.e, partez ! Crédit photo & vidéo : © Bon ‘Ap – Youtube Gnocchis à la citrouille et aux pommes de terre …

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Préparer son bouillon de cube maison est à la portée des seniors

Recette De Bouillon De Cube Fait Maison

Riche en exhausteurs de goût (glutamate de sodium, inosinate disodique, gyanilate disodique), colorants, graisses, arômes artificiels et additifs qui n’ont pas leur place dans le cadre d’une alimentation équilibrée et saine, les bouillons de cube industriels ne sont pas sans danger sur votre santé. Préparer son bouillon de cube maison est une alternative à la …

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Julie nous apprend sa recette de carad farci aux olives

Canard farci aux olives – La recette de Julie

Aujourd’hui nous partons sur les routes de Gironde en compagnie de Julie. Suivons-la en cuisine pour apprendre à réaliser une incontournable recette du Sud Ouest, le canard farci aux olives. Ce plat traditionnel est gourmand, savoureux et goûteux. Un délice à cuisiner ce week-end. A vos tabliers, prêt.e, cuisinez ! Canard farci aux olives – …

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Voici une recette de rouleaux de printemps facile à faire pour un senior

Recette de rouleaux de printemps de Cooking with Morgane

A servir en entrée ou en plat, cette recette de rouleaux de printemps aux crevettes et à la poitrine de porc est facile à faire. Cooking with Morgane nous invite en cuisine pour préparer cette recette traditionnelle accompagnée de sa sauce Hoisin à la cacahuète. A vos tabliers, prêt.e, cuisinez ! Rouleaux de printems – …

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Cette recette de l'aïoli est délicieuse et facile à faire pour un senior

Aïoli – la recette de 750g

Aujourd’hui, nous vous proposons de préparer un délicieux aïoli fait maison pour accompagner vos légumes. Facile à faire et tellement bon… A vos tabliers, prêt.e, cuisinez ! Aïoli – Les ingrédients 3 jaunes d’œufs 2 gousses d’ail 1 pomme de terre cuite et tiède 15 cl d’huile d’olive ¼ de jus de citron Zeste de …

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Cette recette de galettes aux courgettes est simple et facile à faire pour un senior

Galettes de courgettes – La recette d’Oie Sauvage

Cette semaine, nous avons sélectionné une recette de galettes de courgettes. Ce plat est très simple et facile à faire chez soi. Vous pouvez servir vos galettes avec une salade ou accompagner un saumon grillé par exemple. C’est délicieux, frais et léger. A vos tabliers, prêt.e, cuisinez. Galettes de courgettes – Les ingrédients 2 courgettes …

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Œufs Bénédictine – La recette de Allrecipes France

Pour votre brunch dimanche, nous vous proposons une recette d’œufs Bénédictine facile à faire. C’est un véritable délice à déguster seul, à deux, ou en famille. Miam Miam !!! A vos tabliers, prêt.e, cuisinez ! Œufs Bénédictine – Les ingrédients Pour 4 personnes Sauce hollandaise 150g de beurre (température ambiante) Jus de citron 1 cuillère …

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