Dans cette rubrique Santé, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, tests, nouveautés et astuces pour être en bonne santé après 50 ans. Oui, on peut être senior et en bonne santé !
Le sommeil devient de plus en plus important à mesure que nous vieillissons. Le stress commence à faire des ravages sur le corps, et l’un des meilleurs moyens de le réguler est de dormir suffisamment. […]
Sommeil, nos conseils pour l’améliorer Read More »
L’astragale est l’une des herbes les plus appréciées de la médecine traditionnelle chinoise. Elle devient maintenant populaire dans le monde entier en raison de sa grande variété de bienfaits pour la santé. Ce dossier complet
Astragale, la plante incontournable de la médecine chinoise Read More »
Même si vous ne souffrez d’aucune pathologie chronique, vous devez réaliser un bilan de santé et des contrôles réguliers pour faire le point sur votre forme et éventuellement pour repérer les premiers signes d’un problème
Tout ce qu’il faut surveiller à partir de 70 ans Read More »
Bien trop souvent, en cas de maux de dos, nous nous tournons immédiatement vers des médicaments pour aider à remédier aux symptômes qui peuvent être nocifs. Or, il existe des solutions plus naturelles qui peuvent
Soulager les douleurs au dos naturellement Read More »
Après 50 ans, notre organisme devient souvent plus sensible aux infections, à la fatigue chronique et aux virus saisonniers. Cette évolution naturelle du système immunitaire, appelée immunosénescence, ne doit pourtant pas être considérée comme une
Comment renforcer son système immunitaire après 50 ans naturellement ? Read More »
Le ballonnement est un inconfort intestinal qui touche surtout les femmes en phase de ménopause. Il se traduit par une sensation de gonflement de l’abdomen avec besoin d’éructer ou d’émettre des vents et il est
Ballonnements : 5 conseils pour dégonfler ce ventre gênant Read More »
La perte d’odorat ou anosmie est un trouble de l’odorat qui peut être congénital, c’est-à-dire présent dès la naissance, ou acquise. A la différence de l’hyposmie, elle se traduit par l’absence d’odorat sur une seule
Covid-19 – Perte d’odorat : comment la soigner ? Read More »
C’est en effet le meilleur moyen de garder un sourire éclatant après 50 ans et d’éviter la chute des dents ainsi que l’apparition de certains troubles parodontaux tels que la parodontite ou la gingivite. Puis,
Prendre soin de ses gencives après 50 ans Read More »
L’âge est juste un nombre. Cependant, il n’y a qu’une seule complication, et c’est votre corps. Après l’âge de 50 ans, vous rencontrez probablement des problèmes de santé inattendus qui vous empêchent d’avoir le style
Les problèmes de santé fréquents après 50 ans Read More »
La vitamine C est certainement la vitamine la plus connue de toutes et pour cause. Présente dans les oranges, dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C participe à notre vitalité. Mais vous vous
Pourquoi vous devez consommer plus de vitamine C Read More »