Dans cette rubrique Santé, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, tests, nouveautés et astuces pour être en bonne santé après 50 ans. Oui, on peut être senior et en bonne santé !
Au fil du temps, ce que nous mangeons, buvons ou mettons dans et autour de notre corps – y compris la pollution de l’air – fait des ravages. Cela peut nous faire sentir mal, à […]
Comment désintoxiquer votre organisme ? Read More »
Passer au sans gluten est devenu un énorme engouement ces dernières années, et il semble que presque tout le monde essaie – alors pourquoi pas vous ? Lisez la suite pour découvrir exactement ce que
Éliminez le gluten de votre alimentation dès maintenant ! Read More »
Si vous êtes une femme diabétique de plus de 50 ans, vous avez peut-être entendu parler du débat entre les avantages et les inconvénients de l’exercice. Certaines personnes pensent que l’exercice peut potentiellement faire plus
Diabète et exercice, ce qu’il faut savoir Read More »
Le sommeil devient de plus en plus important à mesure que nous vieillissons. Le stress commence à faire des ravages sur le corps, et l’un des meilleurs moyens de le réguler est de dormir suffisamment.
Sommeil, nos conseils pour l’améliorer Read More »
L’astragale est l’une des herbes les plus appréciées de la médecine traditionnelle chinoise. Elle devient maintenant populaire dans le monde entier en raison de sa grande variété de bienfaits pour la santé. Ce dossier complet
Astragale, la plante incontournable de la médecine chinoise Read More »
Même si vous ne souffrez d’aucune pathologie chronique, vous devez réaliser un bilan de santé et des contrôles réguliers pour faire le point sur votre forme et éventuellement pour repérer les premiers signes d’un problème
Tout ce qu’il faut surveiller à partir de 70 ans Read More »
Bien trop souvent, en cas de maux de dos, nous nous tournons immédiatement vers des médicaments pour aider à remédier aux symptômes qui peuvent être nocifs. Or, il existe des solutions plus naturelles qui peuvent
Soulager les douleurs au dos naturellement Read More »
Après 50 ans, notre organisme devient souvent plus sensible aux infections, à la fatigue chronique et aux virus saisonniers. Cette évolution naturelle du système immunitaire, appelée immunosénescence, ne doit pourtant pas être considérée comme une
Comment renforcer son système immunitaire après 50 ans naturellement ? Read More »
Le ballonnement est un inconfort intestinal qui touche surtout les femmes en phase de ménopause. Il se traduit par une sensation de gonflement de l’abdomen avec besoin d’éructer ou d’émettre des vents et il est
Ballonnements : 5 conseils pour dégonfler ce ventre gênant Read More »
La perte d’odorat ou anosmie est un trouble de l’odorat qui peut être congénital, c’est-à-dire présent dès la naissance, ou acquise. A la différence de l’hyposmie, elle se traduit par l’absence d’odorat sur une seule
Covid-19 – Perte d’odorat : comment la soigner ? Read More »