Dans la rubrique bien-être, nous vous présentons les dernières tendances, les conseils et exercices pour jeunes quinquas et seniors de tous âges
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et c’est sans nul doute les évènements les plus attendus des gourmands et des gourmets. Repas copieux et boissons soulantes sont effectivement au rendez-vous. De plus, […]
Fêtes de fin d’année : comment bien vivre les avants et après réveillons ? Read More »
Les seniors aussi ont le droit de célébrer les fêtes de fin d’année, tout comme les plus jeunes et les enfants. Ils ne doivent pas rester seuls à la maison ou dans une résidence seniors
Fêtes de fin d’année : comment réveillonner autrement après 50 ans ? Read More »
Peu connu en France, le yoga hormonal ou yoga des hormones est une pratique inventée par la Brésilienne Dinah Rodrigues dans le but d’aider les femmes à faire face et à prévenir les problèmes hormonaux.
Bien vivre sa ménopause avec le yoga hormonal Read More »
La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier est un mal qui touche une personne sur cinq chaque année. Elle est liée au manque de lumière naturelle et elle survient souvent en automne ou en hiver.
Comment faire face et prévenir la dépression saisonnière ? Read More »
Vieillir n’est pas chose facile. Votre corps et votre esprit commencent à changer et vous pouvez même avoir l’impression qu’ils vous trahissent. Il peut être extrêmement frustrant de ne pas pouvoir faire les choses que
Vieillir sereinement Read More »
Quand vous approchez de la cinquantaine, les choses changent. Non, vous ne vieillissez pas si bien, donc votre dos vous fait toujours mal et vous vous sentez étourdi à chaque fois que vous vous levez.
5 choses dans lesquelles il vaut la peine d’investir après vos 50 ans Read More »
Nous aimons tous nos familles et voulons trouver des moyens créatifs d’exprimer cet amour avec elles. Malheureusement, en ces temps de COVID, on nous demande d’être physiquement séparés de notre famille et de nos amis.
Restez connecté avec votre famille ! Read More »
Choisir son style vestimentaire lorsqu’on est une quinqua ne devrait pas être difficile. Après tout, c’est toujours l’envie et le goût qui priment. Cela dit, la prudence est de mise pour ne pas avoir l’air
Mode après 50 ans – Quel style vestimentaire adopter ? Read More »
Elles sont de plus en plus nombreuses, ces femmes « cougars » qui sortent avec un homme plus jeune qu’elles. À l’instar des célébrités comme Demi Moore, Sandra Bullock, Madonna ou encore Cameron Diaz, il
L’épidémie du COVID-19 a fait de nombreuses victimes parmi les personnes âgées. La situation dans les EHPAD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) inquiète tout le monde et les familles songent à ramener leurs parents
Retirer un parent de son EHPAD Read More »