Dans la rubrique bien-être, nous vous présentons les dernières tendances, les conseils et exercices pour jeunes quinquas et seniors de tous âges
Cette relation entre les grands-parents et les petits-enfants est souvent quelque chose à chérir et c’est génial de passer du temps de qualité ensemble chaque fois que vous en avez l’occasion. Il y a beaucoup […]
Comment occuper vos petits enfants Read More »
De nombreux changements corporels se produisent à mesure que vous vieillissez, mais certains peuvent être plus dommageables que d’autres. L’un des plus courants est le développement de troubles du sommeil, en particulier une fois que
Ronflements : 5 raisons pour lesquelles ils peuvent s’aggraver avec l’âge Read More »
Le divorce, il y a de bonnes raisons qu’il soit connu comme la deuxième expérience la plus traumatisante de la vie après la mort d’un être cher. C’est une montagne russe émotionnelle qui a un
Divorcer à 50 ans : comment faire pour que cela se passe bien Read More »
À mesure que nous vieillissons, beaucoup de choses changent – nos priorités, nos niveaux d’énergie et notre apparence – pour n’en nommer que quelques-unes. De nombreux hommes et femmes atteignent la cinquantaine et se sentent
5 façons de gagner en confiance Read More »
Tous les quinquas et seniors le diront, le temps semble passer plus vite à mesure que nous avançons en âge. Les semaines, les années et les mois semblent s’écouler à une vitesse incontrôlable. Ce n’est
Vieillir – Pourquoi le temps semble passer si vite après 50 ans ? Read More »
La nouvelle année inspire toujours de bonnes résolutions et beaucoup de bonnes intentions. Malheureusement, au fil du temps, la motivation diminue. Vos objectifs sont-ils réalistes ? Voici comment tenir vos bonnes résolutions cette année. Choisir
Seniors – Comment tenir ses bonnes résolutions ? Read More »
La sève des arbres est consommée depuis longtemps. Ses qualités sont reconnues. La sève de bouleau, en particulier, est excellente pour la santé. Voici quels sont les principaux bienfaits de cette précieuse boisson. La récolte
Seniors – Bienfaits de la sève de bouleau Read More »
La saison froide est bien installée, et le soleil est de moins en moins présent. Il en résulte souvent des carences en vitamine D chez les quinquas et seniors. Le manque de soleil cause de
Seniors – Comment compenser le manque de soleil ? Read More »
Les bienfaits de l’eau sous toutes ses formes sont bien connus. L’eau froide, en particulier, possède plusieurs vertus souvent méconnues -notamment pour les seniors. Découvrons les bienfaits de la thérapie à l’eau froide pour les
Seniors – Tous les bienfaits de la thérapie à l’eau froide Read More »
Les fêtes approchent avec leurs célébrations et leurs festivités bien arrosées. Ceci étant, il ne faut pas pour autant oublier de veiller sur sa santé. Quoi de mieux qu’une cure detox avant les fêtes pour
Cure detox facile avant les fêtes Read More »