Conseils nutritionnels et recettes pour mieux manger après 50 ans : équilibre alimentaire, besoins liés à l’âge, plaisir de cuisiner et choix variés.
Il n’y a rien de mieux que de manger healthy tout en se régalant. Il n’est pas toujours nécessaire de se déplacer au restaurant pour bien manger. Si vous êtes un peu débrouillard, vous arriverez
Menu healthy et gourmand à faire chez soi Read More »
Aujourd’hui nous prenons l’avion pour Ahe aux Tuamotu où nous sommes attendus par Raita RICHMOND. C’est dans le cadre magnifique de sa pension de famille que Lovaina et toute l’équipe de l’émission Eaha Te Ma’a est
Recette – Flan au coco de Raita Read More »
Originaire d’Amérique du Sud, le ceviche est un plat traditionnel préparé à base de crevettes. Maeva Shelton a revisité la recette et nous invite dans sa cuisine pour déguster un Mango Ceviche. Yiiiihaaaaa !!! Mango ceviche
Recette – Mango Ceviche de Maeva SHELTON Read More »
Célèbre auteure de livres de recettes et sur la santé, Maeva Shelton nous invite au bien-être à chaque coup de fourchette. Pour notre plus grand plaisir, Maeva a concocté une recette de salade de patate
Recette – Salade de patate douce de Maeva SHELTON Read More »
On entend de plus en plus parler des aliments ultra-transformés. S’il est un peu difficile pour chacun d’avoir une idée claire de ce dont il s’agit, pour les nutritionnistes, ces aliments proposés par l’industrie agro-alimentaire
Aliments ultra-transformés : c’est quoi çà ? Read More »
Encore peu connu, le chou kanak est un légume feuille dont les bienfaits ne demandent qu’à être découverts. La consommation de ce légume faisant partie de la médecine chinoise traditionnelle est bien répandue en Asie.
Le katuk est un étonnant légume en feuilles venu de l’Asie qui compte un grand nombre de bienfaits. Il est d’ailleurs appelé à devenir un élément clé dans la médication et sera de plus en
Katuk : un légume-feuille aux nombreux bienfaits Read More »
On attribue au thé vert tant de vertus que l’on pourrait croire qu’il ne s’agit que de légendes. Pourtant, la plupart des bienfaits sont avérés. Consommer du thé vert comporte une multitude d’avantages. Cette plante
Les 9 bienfaits du thé vert Read More »
Originaire d’Asie du Sud-Est, le curcuma est de plus en plus répandu à travers le monde. Les propriétés bénéfiques de cette épice ne sont plus à démontrer. Elle est surtout connue pour traiter les troubles
Curcuma : une épice extraordinaire à adopter au quotidien Read More »
Au moment des résolutions de début d’année, on songe souvent aux bonnes habitudes de vie à adopter pour demeurer en bonne santé. Si elles sont parfois difficiles à respecter, certaines résolutions n’impliquent pas de contraintes majeures,
Cancer : 5 résolutions santé pour réduire le risque d’un tiers Read More »