Dans la rubrique bien-être, nous vous présentons les dernières tendances, les conseils et exercices pour jeunes quinquas et seniors de tous âges
La population de la planète est vieillissante. La prise en charge des seniors est un enjeu majeur de notre époque et le sera de plus en plus dans les prochaines années. Beaucoup de voies sont […]
Les super-pouvoirs de la méditation Read More »
Respirer correctement peut paraître naturellement évident. Pourtant, bon nombre de personnes ne savent pas respirer correctement. Les quinquas et les seniors sont également concernés. Il est cependant important d’apprendre à bien respirer pour bien oxygéner
Il vaut mieux s’y prendre tôt pour songer à choisir une maison de retraite. C’est encore plus délicat lorsqu’il s’agit de la choisir pour un proche, une personne agée ou un senior. Le moment est
Comment bien choisir une maison de retraite Read More »
La crise de la cinquantaine est un phénomène qui affecte les quinquas à divers degrés. Il en ressort presque toujours des moments de profonde nostalgie qui risquent de se prolonger. Il existe toutes sortes de
Crise de la cinquantaine : nous rend-elle plus nostalgique ? Read More »
Beaucoup de quinquas et de seniors sont actifs sur les réseaux sociaux pendant leur retraite. Plusieurs choisissent de devenir « amis » avec leurs petits-enfants sur Facebook. La perspective est agréable quand on songe à
Ami avec mes petits-enfants sur Facebook – Je like ou pas ? Read More »
Nous vivons l’ère des technologies où les divertissements les plus variés nous sont proposés. Certains d’entre eux risquent par contre de devenir abrutissants. Il existe un divertissement souvent oublié qui offre pourtant de nombreux avantages :
Retraite – Les bienfaits de la lecture pour un senior Read More »
Garder ses petits-enfants est un bonheur dont les grand-parents adorent profiter, même si parfois la surveillance des petits peut devenir éreintante. Non seulement garder ses petits-enfants apporte beaucoup de joie, mais il y a aussi
Pourquoi garder ses petits-enfants allonge notre espérance de vie ? Read More »
La ménopause apporte son lot de désagréments. Elle amène entre autres des troubles digestifs et des ballonnements très incommodants après 50 ans. Ils sont causés par la chute du taux de progestérone et à la
Digestion – 5 astuces anti-ballonnement Read More »
Les allergies affectent les quinquas et les seniors comme elles affectent de plus en plus de personnes de tout âge. Le nombre d’asthmatiques et d’allergiques aurait doublé au cours des 20 dernières années dans les
Allergies – 5 conseils pour une maison idéale Read More »
L’hypnose thérapeutique est une alliée efficace pour soigner de nombreux maux d’origine psychosomatique. Que ce soit pour maigrir, perdre du poids, arrêter le tabac ou l’alcool. Soigner certaines phobies, une crise de panique, le stress,
Diana Thunot – Hypnothérapeute à Mahina Read More »