Dans cette rubrique Nutrition, les quinquas et seniors trouveront tous les conseils, recettes, tests, nouveautés et astuces pour bien s’alimenter après 50 ans. Oui, même à notre âge, on peut aussi être healthy !
Il est possible de rester mince après 50 ans même si notre corps accuse au fil des ans des changements anatomiques et physiologiques irrémédiables. Voici comment faire ! Rester mince après 50 ans – une …
Rester mince après 50 ans – Voici comment faire Lire la suite »
Responsable de nombreuses pathologies graves, le sel est l’un des principaux ennemis après 50 ans. Voici nos astuces et recommandations pour vous aider à manger moins salé. Rétention d’eau, hypertension, problèmes cardio-vasculaires, calculs rénaux, cancer …
Manger moins salé – Nos astuces pour rester en bonne santé après 50 ans Lire la suite »
Après 50 ans, changer ses habitudes et profiter des bienfaits des meilleurs aliments que nous offre la nature est sans doute LA solution miracle pour s’assurer une bonne santé. Avec toutes les publications -parfois contradictoires sur …
Les 5 meilleurs aliments recommandés après 50 ans Lire la suite »
En plus d’être riche en goût et en nutriments, la papaye est un fruit tropical aux mille et une vertus. Originaire d’Amérique du sud, ce fruit exotique est aujourd’hui cultivé dans presque tous les pays. …